요로결석 식습관1

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  요로결석 예방과 관리, 올바른 식습관과 생활습관 요로결석 예방과 관리, 올바른 식습관과 생활습관요로결석은 갑작스러운 통증과 불편함을 초래하는 질환 중 하나로, 잘못된 식습관과 생활습관이 주요 원인으로 꼽힙니다. 하지만 올바른 방법을 실천하면 예방은 물론 증상 관리도 가능합니다. 이번 포스팅에서는 요로결석 예방에 도움이 되는 식습관과 생활습관에 대해 알아보겠습니다.1. 요로결석이란? 원인부터 알아보기요로결석은 소변에 포함된 칼슘, 옥살산, 요산 등이 과도하게 농축되어 신장, 요관, 방광 등 요로에 형성되는 단단한 결석을 의미합니다. 주요 원인은 다음과 같습니다:수분 부족: 물 섭취가 부족할 경우 소변이 농축되어 결석 형성이 쉬워집니다.식습관: 짠 음식, 단백질 과다 섭취는 결석의 원인이 될 수 있습니다.유전적 요인: 가족력이 있는 경우 발생 확률이 높아.. 카테고리 없음 2024. 12. 14.