만보기 설정1

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  만보기 앱 사용법과 운동 목표 설정하는 팁 만보기 앱 사용법과 운동 목표 설정하는 팁걷기 운동은 가장 간단하면서도 건강에 큰 효과를 주는 활동입니다. 그런데 막상 시작해보면 ‘얼마나 걸어야 하지?’, ‘내가 잘하고 있는 걸까?’ 같은 고민이 생기죠. 이럴 때 유용한 도구가 바로 ‘만보기 앱’입니다. 오늘은 만보기 앱의 원리부터 설정 방법, 목표 설정 팁까지 한 번에 정리해드릴게요.만보기 앱이란? — 원리부터 이해하면 더 똑똑하게 활용할 수 있어요만보기 앱은 스마트폰에 내장된 가속도 센서(accelerometer)와 자이로스코프(gyroscope)를 이용해 사용자의 움직임을 감지합니다. 걸을 때 발생하는 흔들림 패턴을 분석하여 '걸음 수'를 측정하는 방식인데요.쉽게 말해, 우리가 스마트폰을 들고 움직일 때 생기는 '진동과 방향 변화'를 수치로 변환.. 카테고리 없음 2025. 4. 26.