기능성 프로바이오틱스1

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  장 건강에 좋은 프리바이오틱스와 프로바이오틱스의 차이 장 건강에 좋은 프리바이오틱스와 프로바이오틱스의 차이현대인들이 가장 많이 겪는 건강 고민 중 하나는 바로 장 건강입니다. 장은 단순히 음식을 소화하는 기관을 넘어 면역력과 전신 건강에 큰 영향을 미치는 중요한 기관으로 알려져 있습니다. 최근 들어 장 건강을 개선하는 방법으로 프리바이오틱스와 프로바이오틱스가 주목받고 있는데요. 이 두 개념이 자주 혼동되지만, 기능과 역할 면에서 차이가 큽니다. 이번 글에서는 프리바이오틱스와 프로바이오틱스의 차이점을 알아보고 장 건강에 도움이 되는 기능성 제품을 선택하는 팁을 정리해보겠습니다.1. 프리바이오틱스와 프로바이오틱스란?프리바이오틱스 (Prebiotics)프리바이오틱스는 장내 유익균의 먹이가 되는 비소화성 식이섬유나 기타 성분을 가리킵니다. 우리가 섭취한 음식 중 .. 카테고리 없음 2024. 11. 17.